強化月間スタート

今日の練習　67km

あっつぅ。もう夏だな。

今年初アイス。
1ヶ月ぶりぐらいに走ったかな？案の定なまりまくり。キッズ錬に参加できるまで体力戻すのにはけっこうかかりそう。とりあえず体重あと二キロ、体脂肪3％は落とさねば。

帰ってきたらなんか腹痛いし。んでトイレで意識を失いかける。大丈夫かオレ！？