OS-1

今日の練習　キッズ朝錬　３０ｋｍ

↑コレ書くの久しぶりだなー。別に練習してないわけじゃないんだけど。

久々のキッズ錬、今日は新兵器をば。

200円。

偶然薬局で発見。前にキャファ通信で一時話題になっていたもの。ナトリウムが多く含まれ、脱水症状にいいらしい。なら走りながら飲むにもいいだろう、ということで。
練習前、試しに一口・・・・・マズぅ！なんかしょっぱい！ポカリ薄めて塩足した感じ？でも普通のスポーツドリンクよりは飲んだ時に口の中が乾かない。しかしこの味どこかで・・・そうだ、幼児用のスポーツドリンクの味だ！（何で覚えてるんだ？）

練習中。この味はちょっとガバガバ飲むことはできないな。普段甘いドリンクに慣れてるせいか、ペースがきつくなって来ると飲みづらい。あと運動中に飲むには少し濃い感じがする。これはもっと長時間走って、脱水やミネラルの不足がきつくなってきた時に飲むほうがいいかも。マラソンで後半のスペシャルドリンクとして置いといたり。ロードレースじゃそういうことできないから使いづらいなぁ。

あ、今日の練習はいつも通りゲ○吐いて千切れましたよ。しかも周回数ミスったorz